Nudeln-, Kartoffeln-, Reis-, Poelentagerichte und Rezepte

Als Beilage oder Hauptgericht mt Zutaten wie Fleisch, Gemüse, Fisch, Eier oder nur mit einer leckeren Soße.
Das Cholesterin spielt bei reinen Kohlehydratgerichten eine untergeordnete Rolle, kommt natürlich bei Soßen und z.B. Käse wieder zum Tragen.